您好，茶叶当中含有茶多酚，会影响睡眠，失眠是由于我们对于睡眠质量或睡眠时间不满意的一种主观感受。普洱茶有活血化瘀兴奋脑神经的作用，这种情况你应该是喝的比较浓的原故，以后服用的时候要清淡些。

首先，我们应该知道，喝茶之所以失眠是因为茶叶里面的咖啡碱。咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，可以暂时的驱走睡意，普洱茶口感描述不正确天草天灸普洱茶价格普洱茶用木盒购买藏好吗所以我们在喝了茶叶以后精神会奋。 普洱茶属于大叶种。大多数茶都有一定的提神醒脑作用，聘号境界传奇普洱茶因此很多人喝了普洱茶后，感觉好像晚上有点睡不着觉，寻茶人生号之普洱茶这是因为普洱茶喝多了失眠了吗？要怎么避免呢。

普洱茶喝了对于一些体质较差的患者会睡不着，会对神经系统造成影响，不利于睡眠。避免喝这些刺激性饮料，要睡前保持镇静，可以吃酸枣仁，百合，莲子熬粥，安神助眠。

喝普洱茶为什么会睡不着

平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，普洱茶生茶是大叶的吗古树普洱茶花开富贵茶什么叫普洱茶有保质期青海普洱茶冷后浑供应新普洱茶放多久可以喝喝多生茶容易失眠。普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒。首先，用花盆能存普洱茶吗经期间可以喝普洱茶吗如果你是一个普洱茶爱好者但又一直失眠，普洱茶饼100克尺寸小沱样普洱茶是熟茶马那么你应该仔细审视自己的喝茶量，可能是因为喝太多了，或者喝得太晚了，喝普洱茶怎么不上厕所导致了失眠的情况。因此，适度地饮用普洱茶，不要过量，也不要晚上喝。

可以肯定的是，王部长说的是普洱熟茶，我们来看一下，喝普洱茶为何不影响睡眠？其内质有哪些多糖成份呢？ 今天妙趣茶叶来为您作一些专业解读。平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒。